今天去超市买东西,看见超市里进口食品区的三文鱼很不错,挺新鲜,就买了一些回来,准备煎着吃,三文鱼该怎样煎呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:准备一些柠檬,盐,黑胡椒粉,橄榄油。鲑鱼洗净,切成大块或大块,抹上盐,黑胡椒,挤出柠檬汁,撒在上面,腌一会儿。锅内倒入适量橄榄油,待油热后,放入三文鱼,用小火煎熟。可以做一些蔬菜配装盘、胡萝卜、花椰菜、土豆等。这种方法不需要过多的加工,做出来的鲑鱼也比较美味,还可以防止鲑鱼中的寄生虫感染。
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