哺乳期不能吃的蔬菜有哪些？

基本上在哺乳期的时候，蔬菜都是可以吃的，但是最好不要吃寒凉性的，例如一些韭菜，韭菜会抑制奶水，不利于奶水的繁殖。还有就是哺乳期的准妈妈最好要做到均衡的饮食，鸡鸭鱼肉都是可以吃的，平时最好多喝一些新鲜的果汁，牛奶，胡萝卜汁都是可以促进发奶的。不要吃一些辛辣刺激的食物，例如辣椒，茴香，花椒，姜都是不可以吃的多吃水果蔬菜对宝宝好，对妈妈也好。