一到冬天就感觉肚子里面发生拥堵消化特别的慢而且吃不了太硬的食物,有时候稍微吃多了一点点就会感觉像是便秘非常难受请问有胃肠道功能不好的人适合吃什么?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肠胃功能不好也就是我们常说的肠胃功能紊乱,也是目前年轻人中高发的一种症状,常与生活习惯不规律,饮食习惯不好,吃得太冷、太刺激的食物有很大关系。此病在饮食上要特别注意患者要注意调理可以前期多吃清淡易消化的食物,如多喝粥,多吃青菜、水果,保持规律的饮食习惯,然后开始每天定时的进行肉类排毒,不能喝酒吃刺激肠胃的食物。
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