如果不爱喝水,就爱吃一些辣的、咸的食物,就会导致上火,有的人会直接反应在口腔内,致使牙龈肿痛。出现这种情况,一般可以吃一些甲硝唑等消炎的药物来治疗。同时在饮食上要注意。多喝一些水,多吃一些寒凉属性的水果和蔬菜,比如梨、猕猴桃等,可以蒸冰糖梨,也可以熬冰糖梨水、绿豆冰糖汤,去火的效果很好的。不要吃容易引起上火的东西,比如辣的食物,或者像荔枝、桂圆一类的水果。
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