我是属于身体特别弱的类型,而且体寒比较严重,想好好补一补,但是听说很多东西不能乱吃,否则越补越虚,吃什么比较好呢?
在进补之前,一定要知道自己脾胃功能是否好,盲目进补最容易造成脾胃负担加重。如果脾胃功能较差,应首先将脾胃功能调理好。体寒的人,可以多吃一些温热进补的食物,如乌鸡、红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋、狗肉、羊肉。平时可以自己熬一些姜茶。也可以食用一些人参、海产品等经典补品。进补一定要根据身体状况和时节来,也可以配合一些中药调理。
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我是属于身体特别弱的类型,而且体寒比较严重,想好好补一补,但是听说很多东西不能乱吃,否则越补越虚,吃什么比较好呢?
在进补之前,一定要知道自己脾胃功能是否好,盲目进补最容易造成脾胃负担加重。如果脾胃功能较差,应首先将脾胃功能调理好。体寒的人,可以多吃一些温热进补的食物,如乌鸡、红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋、狗肉、羊肉。平时可以自己熬一些姜茶。也可以食用一些人参、海产品等经典补品。进补一定要根据身体状况和时节来,也可以配合一些中药调理。
放縱的情欲,问#我平时的时候总是会有头晕的情况出现,然后检查发现是由于气血虚的情况导致的。那么女人气血虚的话应该怎么补才好呢?大众养生网小编解答:很多女性都会出
愛的練習曲问#我本身的身体都是非常的虚弱的,然后总是会有身体不适的情况出现,尤其是冬天的时候,那么冬季的女性一般如何进补呢?大众养生网小编解答:冬季天气很冷,再
落梅如雪乱问#最近我工作也是特别的忙,导致我自己平常的时候都是没有什么时间休息,所以现在冬天到了也想补下,女人冬天如何进补呢?大众养生网小编解答:女人冬天的话还
北城和南城问#我最害怕冬季,因为一到冬季就会感觉发寒,身体冰冷,面色发白,朋友说我需要补身体,不知道女人在冬季需要怎么进补?大众养生网小编解答:一般冬季这个季节
醉在長安街ヽ问#每次到了秋天身体就感觉特别怕冷,并且经常会感觉到浑身无力,想自己吃一些能够滋补身体的食物,女性秋天吃什么会有很好的进补作用呢?大众养生网小编解答
很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
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今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?