孕妇应该如何补铁？

女性怀孕是不能多喝补品的，这是正确的。补铁不仅仅只是药品，您可以帮您老婆在饮食上调养身体。首先，每天煮一点点肉，最好是红肉之类的食物，不要吃太多，适量就好。还有就是有些蔬菜里面含有草酸对影响人体对铁的吸收，煮之前最好用开水烫一下。再者有些水果含有很高的维生素C，可以促进铁的吸收，可以在饭后食用一些橘子、石榴。番茄等水果。