胸闷四肢无力怎么办比较好？

最近可能天气变动比较的快速有很多体质虚弱的人一下子适应不了天气的变化，然后就会引起一系列的反应，你这种反应可能就是因为天气闷热导致的，所以你要，多增加你的运动锻炼以增强你的免疫力和抵抗力，以后在天气变化的时候，你的身体就能够迅速地作出反应，就不会出现这种不舒服的现象。平时应该多注意一下自己的饮食尽量以蔬菜和水果和清淡的饮食为主，不要吃过于重口味和辛辣的食品。