男人吃什么蔬菜补钾

一直以来比较挑食，最近头晕眼花，到医院检查后医生说却钾，而且是日常饮食和生活习惯不当所导致，让我在生活中多食含钾高的蔬菜，不知道男人吃什么蔬菜有助补钾？

中医历来注重食物在改善和缓解身体症状方面的积极作用，与静脉滴注、药物等补钾方式不同的是，蔬菜补钾具美味、廉价等方面的特点，所以对于缺钾的朋友而言不妨是不错的选择。含钾元素丰富的蔬菜种类比较多，其中以青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等较为普遍和常见。由于低血钾多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足所导致。所以除通过蔬菜补钾外，另外还要注意养成良好的饮食习惯。