吃一点东西就胃胀需要怎么办？

我的胃口最近特别的差，我几乎总是不想吃东西，而且吃一点点东西就感觉到胃胀，不知道吃一点东西就胃胀应该怎么办？

胃胀的原因可能是胃里的食物还没有及时消化，尤其是在胃里发酵的话会导致食物残渣产生气体，引起胃胀、胃部不适。可能的原因有很多，比如食物过硬，本身不容易消化，会导致胃胀。胃本身的一些病变，如幽门梗阻，会导致食物通过胃进入小肠的过程受阻。需要注意不要吃生冷刺激的食物，也不要吃过硬难消化的食物。而且要注意多运动运动，不要一直坐着不动。吃些蔬菜和水果易消化。