脾胃不和的原因是什么？

这段时间公司放我休假，于是我便约了几个朋友一起出去旅游，在路上的时候我一直觉得很不舒服，后来去检查才知道我身体脾胃不和，这个病是什么原因，

通常身体脾胃不和的人都会出现吃饭没有胃口的状况，不仅如此，很多人的情绪也会变得特别的暴躁和焦虑不安，而且还会经常的发火，平常舌头看起来会有很厚的一层苔黄，身体产生脾胃不和的情况和我们平常的作息习惯和饮食习惯有很大的关联，因此在我们的工作和生活当中，尽量的多注意一些，平常多吃一些比较营养的，对我们身体有帮助的食物，不要老是去吃一些垃圾食品，每天要控制好自己的情绪，要让自己保持比较充足的睡眠质量。