舌苔,是我们在吃东西的时候,由于咀嚼和吞咽食物,唾液和食物的冲洗,所形成的物质,因为长相苔状,因此叫舌苔,主要是由我们口腔中的食物碎屑、唾液、细菌以及渗出的白血细胞等物质组成。舌苔厚黄,且伴有口气,一般是肠胃的问题,主要从饮食起居调节,改善生活规律和伙食,多运动,保持身心健康,多吃容易消化的食物,多吃蔬菜好和水果,对较肥腻、辛辣、油炸的食物敬而远之,最好不喝酒、不吸烟。
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