可能是体质的原因,长时间工作后身体就会感到疲劳,有朋友说红茶有提神消疲的功效,所以打算购买,但又苦于不知道红茶该如何饮用,特备是什么时候喝才能最大限度发挥其功效?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:红茶是日常生活中常见的保健茶,科学、合理饮用红茶对最大限度地发挥其保健功效具有重要意义。结合人体机能和红茶的特性,一般推荐早上喝红茶。身体相对静止,不仅能促进血液循环,还能祛除体内寒气,使脑供血充足。从红茶的保健功效来看,冬季更适合喝红茶,对预防感冒引起的身体疾病有很好的效果。另外,不要空腹喝红茶,否则红茶中的咖啡因容易引起心慌、尿频等不良反应。
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