喝什么能美白肌肤呢？

因为研究表明，果酸对皮肤的美白效果很好，所以可以喝一些果酸产品，如苹果醋、香蕉醋等，或者是果酸较多的水果汁，番石榴汁就是其中较好的一种。也可以喝一些含有较多维生素C的水果汁，如猕猴桃汁、苹果汁、葡萄汁、柠檬汁、橙汁等。另外一些维生素A、B含量丰富的食物效果也很好，可以多喝胡萝卜汁、牛奶、豆浆等。