应该怎么减肥呢？

肥胖是目前许多人都很头疼的事，要想减肥必须要有意志力，一定要合理控制自己的饮食，不要看见可口的就控制不住自己，如果想要减肥，一定要坚持原则，不能嘴馋，吃饭要定时定量定点儿。肥胖不但影响美观，并且对健康也不好。过分肥胖，应该到医院让医生找出肥胖原因，在医生治疗的同时，最好能自己坚持锻炼，不要随意更改自己的减肥规划，瞄准自己的体重目标，严格管好自己。