腹胀屁多是什么原因导致的？

我这段时间总是感觉自己的肠胃不舒服，动不动就会出现腹胀的情况，而且还屁多，这让我非常尴尬。这到底是什么原因啊？

腹胀屁多现象的出现大多是消化不良引起的，另外吃了一些容易产气的食物也会导致腹胀屁多情况的出现。想要改善这种现象你首先就是需要注意饮食，像是地瓜、土豆、苹果这一类的容易产气的食物尽量不要吃。除此之外如果患有激躁性大肠症候群这类疾病也会出现腹胀放屁的现象，不过这类患者同时还会有腹疼的情况，建议你日常生活当中吃东西尽量细嚼慢咽，不要暴饮暴食。