饿肚子是能减肥的吗？

饿肚子是不可以进行减肥的，没有规律的饿肚子反而还会增加体重，严重的情况下还会危害身体的健康。如果一定要通过减少饮食来减肥的话，建议你可以少吃一些食物，但是每一餐都应该要吃营养非常丰富的食物，这样不仅可以达到瘦身的目的，而且还可以保证身体的健康。平常的时候应该多加的运动跑步，这个运动才是减肥的根本办法，一定要勤劳的多加进行减肥运动的规划。