我之前月经都是很有规律的,经血都是比较正常的,但是最近几次的经血是很多的,其余的情况都是跟平时一样的,感觉自己贫血一样,血崩吃什么好呢?
血崩,就是平时所说的月经期间经血比较多的情况,这是因为一些特定的因素引起的,如果是连续好几次的月经周期都是经血很多的话,就应该引起重视了,平时注意在饮食的时候多吃一些补血的食物。尤其是在经期的时候不应该吃大补的食物,注意饮食清淡不吃凉的东西就可以,经期过后应该吃补血的食物,大枣黑木耳之类的都是效果很好的,平时注意多休息,不要剧烈的运动。
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我之前月经都是很有规律的,经血都是比较正常的,但是最近几次的经血是很多的,其余的情况都是跟平时一样的,感觉自己贫血一样,血崩吃什么好呢?
血崩,就是平时所说的月经期间经血比较多的情况,这是因为一些特定的因素引起的,如果是连续好几次的月经周期都是经血很多的话,就应该引起重视了,平时注意在饮食的时候多吃一些补血的食物。尤其是在经期的时候不应该吃大补的食物,注意饮食清淡不吃凉的东西就可以,经期过后应该吃补血的食物,大枣黑木耳之类的都是效果很好的,平时注意多休息,不要剧烈的运动。
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