我有点驼背怎么办啊

驼背这种现象在现在的青少年中比较常见。尤其像你那样的年纪更多一些。主要是由于青少年骨骼还未完全发育成熟，有很大的可塑性。如果平时不注意坐、立、行、走的姿势,很容易发生变形。还有，形成驼背的另一个重要原因就是缺乏体育锻炼。鉴于你侄子的情况给你提供几点意见首先要注意平时走路姿势，要昂首挺胸，不能总是低着头，其次就是不要睡太软的海绵垫子。还有就是要锻炼身体。