怎么排除毒素比较好？

我自从生完孩子以后，身体就变得不太舒服的，脸色也变得有点暗淡，而且经常会突然长痘痘的，很痛苦。现在老公都会一直很嫌弃的，毒素要怎么排出比较好？

身体有毒素堆积的话，是会出现很多的症状的，身体有毒素会出现脸色暗淡，没有光泽，而且很容易长痘，会出现便秘等等不良现象，排出身体的毒素最好的方法是从生活作息调养做起。养成良好的生活作息，每天要多喝水，喝水是能够排出毒素效果是特别的好，经常吃水果和蔬菜对皮肤很好，有美容的功效，芦荟是排毒素的一个不错选择，每天喝一杯芦荟是有很好的排毒功效，要养成每天排便的好习惯。