我的脚趾甲变厚变白怎么办啊？

考虑是因为真菌感染所引起的灰指甲的情况，现在建议是保持自己脚部的干净卫生的情况，同时需要注意自己应该是多进行使用治疗灰指甲的药物，而且是需要勤换洗自己的鞋袜的，要注意灰指甲是一种会传染的疾病，所以一定是不可以跟其他人进行换鞋或者是换袜子的以防出现感染的情况。自己在饮食方面建议是多吃一些清淡而且容易消化的食物，不能吃刺激的东西。