银耳桂圆汤应该怎么做?

关键词:银耳做法制作方法饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近身体很虚弱,我打算做一些补品来吃,家里面有银耳也有桂圆,就打算做那个银耳桂圆汤,这时候应该怎么做呢在家里?

    大众养生网小编解答:

    首先我们准备白木耳100克,桂圆300克,枸杞大约50克,细的白砂糖一大勺。将白木耳泡水之后,等到白木耳发胀,发展之后再去除根部,以及白木耳硬蒂的部分,之后加水,将白木耳,煮大约两分钟左右,捞出沥干水分备用,之后再用枸杞放到清水中洗干净,泡水大约十分钟,准备一锅水,在锅中加入四大碗的水,用开火煮滚开之后,加入桂圆和枸杞,再加入白砂糖即可。

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