怎样可以预防脑血管病？

血压过高的话确实容易引起脑血管疾病，如果严重就会导致死亡，所以要多加注意。但反过来说，只要很好的控制了血压，就可以大大降低脑血管疾病的发生率，而要控制血压，平时生活中对饮食这一块就要格外注意。要注意别暴饮暴食，少吃太过油腻，脂肪多的食物，荤素搭配比较好，可以时常吃些水果，这些都有助于控制血压。另外，还要嘱咐他尽量控制别再喝酒了，喝酒多了是最容易引起高血压的。