红莲和白莲的区别是什么？

我结婚以后，就没有出去工作了，在家里做家庭主妇了，每天都在研究吃的，前几天朋友送了一些红莲给我，我也不懂，想知道红莲白莲有什么不同？

红莲和白莲都是莲子的产物，是莲子通过加工制作而成的两种食物，白莲和红莲的功效是一样的，唯一的不同点就是红莲外面的那层皮是红色的，而白莲没有，白莲是纯白色的莲子，这两种莲子的作用对人体是有很多好处的，经常吃莲子的话，屁股能够提高身体抵抗力，而且对皮肤也是有很多的好处，经常吃的话，会让皮肤变得红润有光泽的，所以在日常生活是可以适当的吃一些，对于身体健康是很好的。