亚麻油怎么吃啊？

家里的食用油吃完了让老公出去买点油，他结果去超市买了点亚麻籽油回来，以前家里没买过亚麻油，亚麻油怎么吃啊？

亚麻籽油可以煲汤的时候用，要注意的是亚麻籽油不适宜在高温情况下烹饪，可以单独使用，或者作为明油来使用，还可以做凉菜的时候加进去调和，能够味道更加出色，而且色泽会变得很好，建议你可以用亚麻籽油来做酸奶，或者自己在家做有机果蔬汁的时候也可以加一点亚麻籽油，要注意控制量，调和到看不到亚麻籽油就可以了，亚麻籽油的营养价值非常丰富。