吃什么能够起到补卵子的效果？

卵泡质量不好跟人体的激素分泌有很大的关系，如果出现了体内激素失衡的现象则很有可能使得卵子无法正常发育。饮食方面你可以考虑多吃一些营养丰富的像是蛋白质、维生素、锌含量丰富的食物，这类食物能够起到提高卵子质量的效果。另外需要注意的是不能够盲目使用促排卵药，这样只会使得排卵情况越来越糟糕。另外你也可以考虑口服中药来调理，吃一些有着改善脾肾亏虚情况的药物。