灵芝菊花茶有益处吗？

我比较容易上火，月经量也不是很正常，感觉气质比较虚弱。医生建议我平时多喝灵芝菊花茶，能起到什么样的效果呢？

灵芝菊花茶在制作时最好是使用水煮的方法，以保证灵芝的成分充分得到发挥，对身体的效果也会更加明显。灵芝是滋补类的中药，可以起到补气养血等作用，改善气血虚弱的体质。菊花通常会达到疏风散热和平肝明目的效果，可以促进体内的排毒工作，而且还能够防止细胞发生癌变。不过两者在一起味道会比较苦涩，在饮用时可以适当的放入一些蜂蜜进行调制。