听家里妈妈说白木耳对通畅血管有很好的作用,想做来给公公喝,可是不知道怎么做,请问,白木耳莲子汤怎么做啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:白木耳莲子汤是一种非常简单的家常汤。做法也很简单,可谓是有原料就能做出来的汤。把白木耳去根,用水泡开,撕成小块备用。莲子去心,洗净备用。将清水倒入锅中。原料的进锅顺序也有要求,先放白木耳和冰糖,煮开后转小火慢慢熬。放入莲子,慢慢熬至汤汁浓稠,白木耳有软化血管的功效,比较适合老年人食用,可增强体质。
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