睡醒后口干舌燥怎么治呢?

现在天气变得是比较干燥了，有很多的时间我都是在午休的，可是醒来的时候总是感觉嘴巴里面干燥的很厉害了，怎么治疗好呢？

在季节交替的时候，空气的湿度是比较低的，所以容易引起一些口干舌燥的表现，尤其是在睡觉的时候，人的呼吸系统本身就是要休息的，所以呼吸氧气的能力就会相对的减弱了，产生一些口干舌燥的表现，这都是比较正常的，应该注意多喝水才好，补充身体内部充足的水分，平时饮食的时候也是需要尽量的不要吃一些刺激的食物，应该注意多吃水果是比较好的。