西红市炒蛋怎么做好吃呢？

我平时的身体就是比较虚弱的那种的，最近这段时间身体一直不是很舒服，有时候总是缺少维生素很多，医生说让我多吃西红柿炒鸡蛋，这个怎么制作呢？

西红柿炒鸡蛋，就是一种比价健康快捷的食物，主要是西红柿加入鸡蛋一起烹炒制作的。食物不但清淡可口，里面的营养物质也是比较多的，尤其是含有的维生素C的物质很多，可以预防一些口腔溃疡的疾病出现。里面的蛋白质物质可以补充身体的需要，增强身体的抵抗力，注意在做的时候应该不放水，这样保持了原汁原味，营养物质是不会流失的，平时是可以多吃一些的。