睡觉醒来口干舌燥怎么回事？如何饮食护理？

我最近上班总是到很晚，第二天醒来的时候感觉口干舌燥的嗓子里很难受，不知道怎么回事，睡觉醒来口干舌燥怎么回事？如何饮食护理？

日常生活中人们听到口干舌燥就会想到缺水，然后多喝水，殊不知很可能患上了某种疾病，缺乏某种维生素，如：机体缺乏维生素B2时,会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡等。也可能是患上了口腔疾病，导致呼吸急促带走了大量的水分，平时可以用开水泡莲子心喝水防止口干舌燥，还可以治疗嗓子疼痛，清热去火。平时多吃蔬菜和水果补充维生素。