佛果食用菌有什么好处？

我的姐姐现在是一名营养师，她从小就非常注重饮食健康与卫生，还注重营养的搭配。大学里就学了这个专业，她上次打电话给我介绍了一种佛果食用菌，但是不知道佛果食用菌的功效是什么？

佛果食用菌是一种可食用的菌类，其不仅可食用，而且其营养价值相当可观。对胃肠道能起到良好的调控作用。使胃肠道消化吸收良好，促进营养物质的吸收和促进代谢废物的排泄。常吃佛果食用菌还能促进美白。使肌肤水润、代谢旺盛。最好还是多注意营养的搭配。平时多锻炼身体，多喝水，多吃水果和新鲜的绿色蔬菜，都是对身体很好的。但是有一点注意的是不要放置时间过长，以免过期。