正常的血糖值范围是什么呢？

正常的血糖值一般在3.15到6.19mmol/L之间，所以平时如果有超过这个值的话，就是血糖偏高，所以要注意平时的身体保养，最好不要吃高塘的食物，尤其是老年人，否则很有可能会导致血糖过高，而导致身体不能很好的消化糖分，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样可以很好的帮助加快身体内的水分，对提高新陈代谢有好处，另外平时也可以吃一些含糖量低的水果，比如火龙果。