睡前喝麦片对身体好吗？

我想要在睡前喝麦片，因为我每次到了睡前我就会有肚子饿的症状，而且是很严重的，以前我都不敢吃宵夜，不知道喝麦片对身体好吗？

睡前是最好不要喝东西以及吃东西的，因为一般睡前肠胃是处于休息的状态中，此时如果进食的话是很容易导致消化不良的症状出现的，如果想要喝麦片的话，也是可以的，但是要注意喝麦片的量，要注意不可喝过多的麦片，因为麦片是属于热性的食物，如果喝过多的话是会导致上火的症状的，还有可能会导致失眠的症状出现，因此是要重视的，日常要注意多喝水。