玉米粒的家常做法有哪些呢?

关键词:玉米粒怎么做营养价值功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近在超市看见有人在卖玉米粒,所以就想买一些回来吃,但是以前的玉米都是煮的,请问玉米粒应该怎么做呢?

    大众养生网小编解答:
    玉米粒可以和瓜子仁和豌豆一起炒着吃,玉米是一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,可以帮助补充身体所需的营养,多吃还可以起到很好的预防心血管疾病的作用,所以平时可以经常吃玉米粒,另外瓜子仁中含有丰富的微量元素,可以很好的补充身体所需要的营养,此外,瓜子仁还可以帮助提升玉米的香味,除此之外,豌豆还可以帮助补充人体所需的维生素,还可以增加人的食欲。

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