孕妇该怎样增加免疫力？

怀孕的时候，因为人体的内分泌发生了改变，所以是比较容易发生感冒等不舒服，免疫力下降是怀孕最为明显的特征，怀孕的时候人体的免疫功能会下降很多，这个时候就要及时的补充各种维生素，蛋白质以及钙元素，可以多吃一些鱼汤，鱼汤里面含有丰富的蛋白质和维生素，是可以提高人体的免疫功能。还要适当的吃一些水果和蔬菜，对于身体是很好，怀孕期间一定要多休息，不能太疲劳。