打网球的好处是什么？

打网球可以说有很多好处，首先，打网球是有氧运动和无氧运动交替进行的一种运动，通过打网球可以锻炼全身，爱美的女性可以起到减肥的作用，而且不用太多的力气，在打网球的时候，全身都会出汗，也可以起到美容养颜的作用，还可以和自己的朋友一起打网球，也可以在球场上找到志同道合的朋友，是一种比较方便交友的运动，扩大了自己的交友圈子。