预防流感的知识有哪些？

想要预防流感，可以从以下几点开始一，是多穿衣服，无论是在室内还是在室外，只要觉得冷，那么立即添加衣物，避免感冒着凉。二，是多运动，多运动能够促进体内的血液循环，激发人体的热量，具有一定的抗流感的效果。三，是注意室内空气流通，避免空气堆积细菌，导致流感现象的发生。四，少和流感病人接触，如果一定要接触的话，请做好防护措施，如戴口罩等。