什么食物补肾最好呢？

肾虚大多是因房事过度，抑或思虑过度，进而导致损伤心脾，造成肾虚体弱，整个人无精打采。肾虚病症分为阳虚及阴虚，所以补肾需要分阴阳，根据不同的症状补肾。因为肾虚多因积劳成疾，所以补肾需要慢慢调理，不可过量食用补肾类药物，食补是日常生活中慢慢调理身体的方法，常见的补肾食物有很多，比如常见的羊肉、鸡肉汤、海参、狗肉、鲈鱼、黑芝麻等，视情况食用，祝早日康复。