经常笑的好处有哪些？

像我们常说的笑一笑十年少，是有一定的道理的，因为经常笑可以让人更加的健康。首先经常小的人，心情比较的舒畅，可以让人抒发情感，让人乐观的对待生活；其次是常笑可以增加肺的呼吸功能，增加肺活量；常笑还可以是肌肉放松，消除神经的紧张，让人身心都感觉到愉悦；另外当人们愉快的大笑的时候，可以带动身体上许多块肌肉的运动，而且还可以让胃消化的更快，这样就可以起到减肥的作用。常笑的好处还有很多，所以我们要经常的笑一笑。