春天来了,春天比较容易上火,想喝一些养肝的茶水,听说不能乱喝茶,也不知道什么茶水好,养肝喝什么茶比较适合呢
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:春天来了,可以多喝一些养肝的茶品,对肝脏起到养护的作用,可以选择玫瑰茉莉花茶,准备玫瑰跟茉莉花各1克,红茶准备3克,冰糖适量即可。将这些原料一起放入茶碗中,加适量沸水,盖上盖,5分钟左右即可。这种茶可以起到疏肝理气的作用。可以每天当水喝,多喝效果更好,同样的方法薄荷6克和红茶3克,冰糖需要适量即可,对养肝也很有好处。
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