如何预防胃癌比较有效呢？

我平时早上都不爱吃早饭的，我的妈妈说以后很有可能得胃癌，我比较担心，现在也不敢不吃早饭了，有什么好的预防胃癌的方法吗？

胃癌主要是因为一些慢性胃部疾病，恶化的情况下就会导致，饮食健康调理比较重要，养成好的生活习惯，烟酒类的食物是不能吃的，不能吃烧焦或者烤糊了的食品，里面致癌物质比较多，高脂肪高热量的食物也不能多吃，对于身体健康影响比较大。每天水果也要注意用量，苹果，橙子，哈密瓜，适当的搭配一些蔬菜，青菜，花菜，西兰花，等食物都是比较好的，能够有效补充身体内维生素和纤维素。