气血不通应该怎么调理呢?

关键词:气血不通怎么办如何解决方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一段时间舍友总是觉得头晕晕的脸色也不是很好,听人说是因为气血不通导致的,请问气血不通听过吃什么好呢?

    大众养生网小编解答:

    气血不通平时可以多吃一些补血的食物,可以经常用黑木耳来炖鲫鱼汤,黑木耳中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到补气养血的作用,另外平时也可以经常喝枸杞炖鸡汤,鸡肉中含有丰富的蛋白质能帮助很好地补充身体中的营养,而枸杞则能有补气血的作用,除此之外,建议平时也可以多吃一些阿胶枣,阿胶枣中含有丰富的阿胶能帮助女性补充身体的气血。

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