含有维生素b2的食物有哪些呢？

动物的内脏中含有的维生素b2含量是最丰富的，所以平时可以经常吃动物的肝脏来补充身体中的维生素b2含量，身体中的如果缺少维生素b2的话很有可能会导致肝脏的机能下降，所以平时要注意补充维生素b2，尤其是孩子，因为孩子免疫系统还没有健全，所以这个时候需要补充维生素b2来帮助健康成长，另外就是老人也要注意及时的补充身体中的维生素b2来帮助调理内脏机能。