如何才能预防热射病呢？

我发现在夏天的时候只要天气一热我就会浑身无力，出现头晕眼花的情况。我听说这是热射病导致的，那么什么办法能够预防热射病啊？

热射病这类疾病俗称为中暑），是因为在外界高温的影响下人体无法正常调节体温，进而使得热量无法排出体外，在体内过度积蓄，导致人体的神经器官出现损伤。如果人体已经出现了早期热射病的症状，那么患者需要立即远离高温区域，在一个通风良好的地方进行休息。同时在高温条件下工作的时候进来穿着透气性良好的衣物，以使得热气及时散出。除此之外及时补充丢失的水分也能够帮助预防热射病。