中医养生食疗配方有什么呢？

我平时在家没有什么工作，除了做一些家务之外，还比较喜欢研究养生，尤其对于中医这一块比较有兴趣，中医养生食疗配方有什么呢？

女性养生主要是有益气补血，脾气养胃，建议你可以做芹菜煲大枣，大枣不仅可以补血，还能够调理气血，而且芹菜中含有丰富的营养元素，做法也很简单，只要把芹菜和大枣加清水煮沸就可以了。你也可以煮一些猪蹄大枣汤，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，还有大量氨基酸，能够帮助女性调理肌肤，恢复肌肤弹性，木瓜猪蹄汤也是很好的，还有一定的丰胸功效。