怎样健康饮酒才可以呢？

平时我都是比较注重养生的，可是最近这段时间应酬是很多了，我经常的喝酒很多，有时候也是比较难受的。不知道怎么喝酒才会更健康呢？

长期饮酒的话，对身体的伤害也是比较大的，甚至是会对肝脏造成一定的损伤，肝脏是身体肿分解酒精的场所，如果饮酒过多，不能很好的被分解的话，是会引起一些不舒服的表现，甚至是出现酒精中毒的情况发生。所以注意平时不要空腹喝酒，尤其是在晚上的时候尽量少喝酒。晚上可以适当的喝一些红酒的，有助于美容养颜的，注意不要喝的太多，还应该多补充维生素食物。