你好,请问冬天太冷了要如何保暖?我家住在新疆,这边的冬天实在是太冷了,由于我要上夜班,所以在这么冷的天气下,感觉身体吃不消。
你好,冬季保暖可以从以下几点开始:
一,是多穿衣服,无论在什么情况下,只要觉得身体寒冷,一定要多穿衣服,这是最有效的保暖方式。其他的像戴帽子,戴口罩等,也是对保暖有一定的帮助的。
二,在室内的话,可以打开暖气等进行保暖,需要注意保持室内流通,避免煤气中毒等。
三,多吃一些暖性的食物,如羊肉,牛肉等,这些食物也具有驱寒的效果,另外,在不影响工作的情况下,也可以少喝一些白酒,也能够驱寒保暖。