指甲盖凹凸不平是缺少什么造成的？

很多人都会有这样或者是类似的情况发生的。而对于绝大多数人来说，指甲盖凹凸不平一般都是由于缺乏钙、锌或者是贫血而造成的。因此，需要在以后的生活之中多补充点钙、锌以及铁这些微量元素。虽然补充这些营养元素的方法有很多，但是最好的还是食补，这是最健康的一种方式。不过如果通过食补的方式没有什么明显效果的话，就需要考虑就医诊治了。