最近买了生牛奶来喝,但是听朋友说要加热才可以喝,但是怎么加热呀?是不是生牛奶加热了以后喝才更好啊,对人体有好处啊!
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生牛奶如何加热这个问题很简单,说白了就是用水煮一煮就好了,但是一定要把生牛奶放在一个小锅或小盆里,再把小盆再放进一个大锅里,大锅里盛满水,牛奶加热到85度,6度就可以了,这牛奶既营养又卫生,千万要注意牛奶不能和酸性的水果或果汁一起吃,容易导致牛奶中的蛋白质变性影响消化,也不要和巧克力一起吃,如果和巧克力一块吃,会使钙不能被人体充分吸收,记住千万不要和鸡蛋一块吃。
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