产后气血虚怎么调理效果好？

我家宝宝五个月了，自从我生了孩子后身体很虚弱，身上总是没什么力气，爱出虚汗，医生说这是气血两虚的症状，产后气血虚怎么调理效果好？

很多女性都会遇到产后气血两虚的状况，这时要及时的调理身体以免落下身后遗症。可以适当的在饮食上调理和用中药补一补。红枣和枸杞是补血补气的佳品，可以用红枣和枸杞泡茶喝，也可以在炖汤时放枸杞和红枣，效果还是非常好的。如果气虚很严重的话可以用人参煎水服下，如果有出汗症状的话，可以用党参加黄芪煎水喝。用党参和红枣炖鸡汤喝，效果也非常好。